Autor: Iveta Havlová

Chtít se na druhého zlobit, nebo ho dokonce nenávidět, je lidské. Z hlediska moderní neurobiologie to znamená vlastně jen to, že je to pro vás energeticky nejvýhodnější varianta postoje k tomuto člověku. Zkrátka nemáte mentální mapy ani psychickou kapacitu cítit se v určité situaci nebo s určitým člověkem klidně a brát věci, které se mezi vámi staly, jako fakt. Jako výsledek složité rovnice, kde jste oba z 95 procent ovládáni podvědomím. Odpustit druhému jeho povahové rysy nebo činy je proto možné až poté, co jsme si rozšířili mentální mapy (proč se určité situace dějí a jaký na tom mám podíl)…

Naše tělo je hmota nabitá energií. Onou božskou jiskrou, která se stále obnovuje a slouží k zachování života. Potřebujeme jí mít dost a musí dobře proudit. Téma toho, co ovlivňuje stav naší energie, by se dalo pojmout různě, ale dnes ho uchopme takto: Péče o fyzické tělo Délka a kvalita spánku, strava, pitný režim, kvalita dýchání, držení těla tak, aby energie mohla proudit, dostatečný pohyb, dodržování rytmu zátěže a odpočinku. Psychika Jde v podstatě o to, jak moc se cítíte v životě mocní nebo bezmocní, svobodní nebo svázaní, hodnotní nebo bezcenní, v bezpečí či v ohrožení. Zkuste si sepsat, jak…