Voda je základním prvkem života na Zemi. Tvoří přibližně 60 procent lidského těla a je nezbytná pro téměř všechny fyziologické procesy. Bez vody bychom nemohli přežít déle než několik dní. Voda napomáhá trávení, vstřebávání živin, regulaci tělesné teploty a odstraňování toxinů z těla. Jak s ní ale komunikovat?
Voda je jedním z nejzákladnějších a nejdůležitějších prvků na Zemi, pokrývá více než 70 % zemského povrchu. Bez vody by život, jak ho známe, nemohl existovat. Není jen fyzickým zdrojem, ale také nositelem energetických a duchovních vlastností. Mnoho kultur a tradic po celém světě věří, že voda má schopnost reagovat na naše myšlenky, emoce a slova.
Komunikace s vodou
Jedním z nejvýznamnějších výzkumníků v oblasti komunikace s vodou byl doktor Masaru Emoto, japonský vědec. Doktor Emoto prováděl experimenty, které ukázaly, že voda může reagovat na lidské emoce a slova. Ve svých experimentech vystavoval vzorky vody různým slovům, hudbě a modlitbám, a poté tyto vzorky zmrazil, aby analyzoval jejich krystalické struktury. Dr. Emoto zjistil, že voda vystavená pozitivním slovům, jako jsou „láska“ a „vděčnost“, tvořila krásné, symetrické krystaly, zatímco voda vystavená negativním slovům, jako „nenávist“ nebo „zlo“, vytvářela chaotické a deformované krystaly. Tyto výsledky naznačují, že voda má schopnost absorbovat a reagovat na energetické a emocionální vibrace, což podporuje myšlenku, že komunikace s vodou může mít reálný dopad na její vlastnosti a na naše vlastní zdraví a pohodu.
Praktické způsoby komunikace s vodou
S vodou můžete komunikovat několika metodami a integrovat tuto praxi do vašeho každodenního života. Vyzkoušejte tyto způsoby:
Afirmace
Před pitím nebo používáním vody si najděte chvíli, abyste se soustředili na pozitivní myšlenky a vděčnost. Můžete si říkat afirmace jako: „Děkuji za tuto čistou a léčivou vodu, která mě naplňuje životní energií.“ Tímto způsobem můžete vysílat pozitivní energii do vody a zvýšit její blahodárné účinky.
Meditace u vody
Poslouchejte zvuky vody a nechte se jimi unášet, vnímejte klid a sílu vody. Můžete si představit, že jste součástí vodního cyklu a vaše tělo a mysl jsou v souladu s přírodou. Tato praxe vám může pomoci uvolnit stres a posílit vaše spojení s přírodou.
Vizuální komunikace
Držte sklenici vody v rukou a představte si, že do ní vysíláte pozitivní energii a myšlenky. Můžete si také představit, že voda absorbuje světlo a pozitivní vibrace, které pak přecházejí do vašeho těla, když ji pijete. Takto lze vizualizovat proces harmonizace a léčení, který probíhá, když vodu konzumujete.
Vodní magie
Uklidňující zvuk deště, hladivé šumění mořských vln, relaxační koupel, sklenka chladivé vody v horkém letním dni; to všechno jsou zdroje vodní magie. Vodní energie představuje čistotu, plynulost a harmonii. Tato energie nás může léčit, očistit a uklidnit, ale často je považována za samozřejmost. Mnoho z nás však ani nedokáže denně pít dostatek vody! Vodní energie existuje všude kolem nás. Otevření se jí umožní, aby nás uzdravila, očistila a uklidnila. Je mnoho způsobů, jak zařadit spojení se s vodní magií do své každodenní rutiny, a není to nic složitého. Někdy stačí obyčejná relaxační sprcha či koupel, jindy pomůže se čisté pramenité vody jen napít. Běžte si zaplavat, nebo si na dovolené dejte procházku po pláži. Pokud se nechystáte k moři, stačí výšlap podél řeky či potoka nebo pobyt u jezera. Při spojení se s vodní magií funguje také poslech deště, řádit ve sněhu, sbírat mušle či se bosí proběhnout v ranní rose.
Terapie mořem
Pobyt u moře přináší nespočet výhod, které prospívají fyzickému zdraví, psychické pohodě a také kráse. Mořská voda obsahuje prvky jako hořčík, vápník, draslík a sodík, které jsou nezbytné pro správnou funkci těla a dokážou zlepšit imunitní systém a podpořit regeneraci buněk. Pobyt u moře pomáhá čistit dýchací cesty, zmírňuje příznaky astmatu, bronchitidy a dalších respiračních onemocnění. Plavání v moři je vynikající formou pohybové aktivity, která posiluje svaly, zlepšuje kardiovaskulární zdraví a zvyšuje flexibilitu kloubů. Plavání také pomáhá při rehabilitaci po zraněních a zmírňuje bolesti zad. „Plavání v moři velmi dobře působí na pokožku těla i na psychiku. Už jen procházky po pláži, kde člověk může kráčet na boso a tím být prospěšný nohám, dýchání mořského vzduchu, který je jiný, než ten, co dýcháme běžně,“ vyjmenovává zdravotní benefity moře Eva Mikulašková, psychoterapeutka působící na online psychoterapeutické platformě Hedepy.
Kontakt s mořem, zvyšuje produkci hormonů štěstí endorfinu a serotoninu. Sluneční světlo na pláži zvyšuje hladinu vitaminu D v těle, což rovněž přispívá ke zlepšení nálady. „Pobyt u moře působí na psychiku od samého počátku. Už jen tím, že se člověk nechá jen tak houpat na vlnách, dýchá jiný vzduch a vidí různé odstíny modré kolem sebe, se začne vnitřně uklidňovat a nacházet vnitřní klid. Člověk nemusí v moři plavat daleko, stačí když se jen tak namočí a vnímá okolí. Už jen tím se myšlenky začnou ubírat jiným směrem než v běžném životě. Mění se dýchání, mění se rytmus fungování a tak jako tělo i duše začne relaxovat. Víme, že toto je čas, který máme pro sebe, své blízké. Pohled na širokou mořskou hladinu, která má různé odstíny modré či zelené a nevidíme její konec. Hraní si v písku a nechat se houpat vlnami. Ochutnávání jiných jídel, více usměvavých lidí, než potkáváme běžně. Toto okamžitě pozitivně působí na naši psychiku. Dáváme jí možnost relaxovat, fungovat jinak a vnímat věci, které potěší nás a tím pádem i naši duši. Odmění se nám tím, že nás podrží, když to budeme potřebovat,“ uzavírá terapeutka.
Rituál očisty a uvolnění stresu
Pomůcky
Miska s čistou vodou
Sůl (ideálně mořská)
Esenciální oleje (např. levandule, heřmánek)
Bílá svíčka
Postup
Příprava: Najděte si klidné místo, kde nebudete rušeni. Zapalte bílou svíčku, která symbolizuje čistotu a ochranu.
Nabíjení vody: Do misky s vodou přidejte špetku mořské soli a několik kapek esenciálního oleje. Promíchejte vodu, aby se sůl a olej rozpustily.
Soustředění: Sedněte si pohodlně a několik minut se soustřeďte na svůj dech. Zavřete oči a představte si, že každý nádech přináší klid a každý výdech odnáší stres.
Očista: Namočte si ruce do připravené vody a jemně si umyjte obličej a ruce. Při tom si představujte, že voda smývá všechny negativní emoce, stres a úzkost.
Zakončení: Po rituálu poděkujte vodě za její očistnou sílu a svíčku zhasněte.
